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爱发牢骚又爱宅 心理老化的自我测定
http://cd.qq.com  2009年12月16日16:31   LOHAS健康时尚网    评论0

人的年龄包括生理年龄和心理年龄,保持一颗年轻的心是健康快乐的源泉,人的躯体衰老无法自控和改变,但人的心理老化是可以自我调节和控制的。心理学家把人未老先衰的心理行为表现,称之为“心理老化症”,它会使人加速生理衰退,意志消沉,百病丛生,生活缺乏乐趣,损害健康。心理健康与外在美关系基本一致。下面就来进行一个自测,看看你的心理老化了吗?假如你想青春永驻,就要关注自己的心理健康,拒绝心理老化。

爱发牢骚又爱宅 心理老化的自我测定

1,是否近来变得很健忘?

2,是否遇到急事便束手无策?

3,是否总把心思集中在以自己为中心的事情上。

4,是否总喜欢谈起往事?

5,是否对发生在眼前的事漠不关心?

6,是否对亲人产生疏离感,甚至想独自生活?

7,是否爱发牢骚?

8,是否对接受新事物感到非常困难?

9,是否对与自己有关的事过于敏感?

10,是否变得不愿与人交往?常常宅在家里?

11,是否觉得自己已跟不上时代?

12,是否常常感情冲动?

13,是否常会莫名其妙地伤感?

14,是否觉得生活枯燥无味,没有意义?

15,是否渐渐喜好收集不实用的东西?

测试结果:

如果你的答案大多都是否定的,那么恭喜你,年过三十依旧保持年轻的心态。如果你的答案有七条以上是肯定的,那么你的心理就有老化的可能,要更注意保养身心,刻不容缓。

[责任编辑:wyolia]

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