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应对流感 正确洗手有讲究
http://cd.qq.com  2009年05月11日14:12   QQ论坛    评论0

保持双手的清洁是预防自己生病、阻断传播病菌给他人的重要措施之一,应对甲型H1N1流感亦是如此,但如何正确洗手也有讲究,有关专家详细介绍了正确的洗手步骤。

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用洗手液洗手时,应首先开水龙头冲洗双手;加入洗手液,用手擦出泡沫;至少用20秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕,时间长度大约相当于唱两遍《生日快乐》歌,揉擦时切勿冲水;洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净;之后用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手,或用干手机将双手吹干。双手洗干净后,不要再直接触摸水龙头,可先用抹手纸包裹着水龙头,才把水龙头关上,或泼水将水龙头冲洗干净。

专家指出,在接触眼、鼻及口前;进食及处理食物前;如厕后;当手被呼吸道分泌物染污时,如打喷嚏及咳嗽后;触摸过公共对象,例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后;为幼童或病人更换尿片后,及处理被染污的物件后;探访医院及饲养场的前后;接触动物或家禽后,都应及时洗手。

一般情况下,当双手有明显污垢或可能被体液沾染,例如如厕后或更换尿片后、打喷嚏及咳嗽后,应用洗手液或肥皂及清水洗手。如双手没有明显污垢时,可用含70%-80%的酒精搓手液消毒双手。用酒精搓手液消毒双手时,应把足够分量的酒精搓手液倒于掌心,然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕,各处至少20秒直至双手干透。

同时,专家提醒,切勿与别人共享毛巾或纸巾;擦过手的纸巾用后应妥善弃置;个人用的抹手毛巾应放置妥当,并应每日至少彻底清洗一次,如能预备多于一条毛巾作经常替换,则更为理想。

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