拔罐真的会上瘾吗 六大拔罐误区该记下来了
拔罐真的会上瘾吗 六大拔罐误区该记下来了
导语

进入5月后,四川的空气逐渐变得潮湿闷热,疲倦、困乏、感觉身体被掏空,很多人会选择拔罐让身体“松一松”。然而,看似简单操作的拔罐,其实学问很多,很多人同样存在一些认识误区,导致出现健康隐患。这些误区你中招了吗?

误区一:拔罐时间越久越有效

很多患者认为拔罐时间越长越好,每当起罐时,都是依依不舍。而部分患者在家一拔就是留置30分钟,甚至1小时。

广州市第一人民医院中医科副主任中医师李湘力解释说,其实,拔罐治病需要控制好时间,一般拔罐时间不应超过20分钟,夏季一般时间10分钟。身体不好的老人、小孩和瘦人,拔的时间更要减半。如留罐时间太长,则可能导致皮肤起水泡、破损甚至感染,而且时间过长会耗泻阳气,不利于养生。

误区二:拔罐后颜色越深效果越佳

李湘力说,很多人觉得拔罐后一定要出现紫黑的罐印才是拔除了病邪之气,其实不然,通过罐印颜色判断自身情况,才是科学地拔罐。中医学认为,拔罐后观察皮肤的颜色可以了解身体的状况以及自身体质情况。

正常起罐后,没有罐迹,或者虽有罐迹但立即消失,皮肤恢复如常,提示身体基本正常或病邪较轻。罐印鲜红而艳,一般表示体内有热邪。罐印紫黑而暗,一般表示寒凝血淤。罐印白色而灰,多为虚寒或湿邪。罐印表面有皮纹或微痒,表示风邪或湿症。罐体内壁有水气,表示该部位湿气重。

误区三:拔罐后要起水泡

很多人认为拔火罐一定要拔出水泡了,才能祛除湿气。李湘力提醒,拔火罐后出现水泡,要立即咨询医生。拔火罐后出现了水泡,常常是由于留罐时间太长,患者局部皮肤较薄引起的。为防止水泡破溃导致感染,建议患者应立即告诉医生,及时处理,切勿自行挑破。满背的水泡不处理,等其化脓变黑,实在不可取。

误区四:一家老小全都可以拔罐

一些火罐爱好者,觉得拔罐简单,治病有效,不仅给自己拔,还喜欢给家中老人、小孩、隔壁邻居、朋友全都拔。对此李湘力说,不是每个人都可以拔罐。

小孩的皮肤比较稚嫩,如果不是有什么疾病需要通过拔罐治疗的,不要给小孩拔罐。老人,尤其是70岁以上者,不建议连续拔罐。孕妇、女性月经期不可以拔罐,过饥或过饱者也不宜拔罐。体质特别虚弱或皮肤有斑疤、炎症、溃疡、破损,以及患有出血性疾病(如血友病、血小板减少、再生障碍性贫血等)的人都不适合使用拔罐。

误区五:拔罐会上瘾

很多人拔罐后,觉得腰痛缓解了、颈椎病也好了,从此爱上了拔罐,天天拔,不拔火罐好像浑身不自在了,而旁人看了觉得可能拔罐上瘾,完全不敢尝试拔罐。

李湘力说,拔罐确实有疏通经络,行气活血的功效,所以拔罐后常有一身轻松的感觉,但我们认为,拔罐的频率不宜频繁,预防保健的话,一周1次即可。拔罐治病一般一周1~2次。毕竟拔罐属于补泻方法里面的泻法,天天拔罐,也会有损阳气。对于拔罐会上瘾,实属误传,拔罐是养生保健方法之一 ,不会上瘾,大可放心尝试。

误区六:拔罐操作简单,可自学成才

有人认为,拔罐很简单,看过一遍视频,就在自己家中操作。殊不知其中很多隐患。

李湘力建议最好到正规医院拔罐,会更安全。尤其是在拔火罐中,虽然操作简单,但经常有人烫伤。原因之一在于棉球蘸取的酒精,我们一般选用95%的酒精,纯度高,火力足。但拔罐时切记保持酒精棉球湿度适中,不能滴出酒精,可用手拧干棉球,并且一定要将点燃的棉球置于患者身体一侧,切勿置于患者身体上方。如不慎,则常常有患者被滴下来的酒精烫伤皮肤,后果严重,齐秦烫伤也源于此。

结语

中医学认为拔火罐可以散寒祛湿、疏通经络、行气活血,起到调节阴阳、强身健体的作用。现代医学也认为,拔罐负压的刺激能使局部血管扩张,促进局部血液循环,加强新陈代谢,增强机体体能及人体免疫能力。在拔罐中,建议随时观察拔罐者的面部表情、颜色,及时发现和处理意外情况。(文章转载自广州日报)

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