“大姨妈”不正常易致不孕?这里有调理良方等你来拿

每个女人身边都有一个又爱又恨的小伙伴,它就是月经,俗称例假or大姨妈。大姨妈如果不来,宝宝们心急如焚;大姨妈来了,又会使部分宝宝疼的死去活来。今天嗨姐专门邀请到成都市第二人民医院中医科副主任医师周勇,来和我们说说“大姨妈”的那些事儿。

“大姨妈”不正常易致不孕?这里有调理良方等你来拿

周勇主任称月经和女性的健康息息相关,判断月经是否正常需要从这几个方面评估:

1、月经周期。一般女性的月经周期是28-30天,但是也有人30天来一次月经,有人甚至40天来一次月经。只要有规律性,也就是月经周期大体相同,均属于正常情况。

2、月经期(也称行经期)。女性的月经大约是3-5天,2-8天的也算正常。

3、经血量。女子月经量的多少因人而异,个体差异很大,平均一次50毫升左右。一般每天换3-5次卫生巾或月经纸,算是正常。

4、经血颜色。正常的血是暗红色的,血中混有脱落的子宫内膜小啐片、宫颈粘液、阴道上皮细胞,血不凝固,因此无血块

周主任表示,月经不正常主要表现为月经不调(月经提前或延迟、月经量多或量少等),除此之外还有痛经。大部分女性受到痛经的困扰而不能正常工作和生活。那么为什么会出现痛经呢?周主任称痛经主要是由于子宫气血运行不畅——“不通则痛”,或者子宫失于濡养——“不荣则痛”。根据不同的原因,痛经也被分为不同的种类。

1、寒凝血瘀型

主要表现为:经前或经期,小腹冷痛,得温则疼痛感降低;月经量少,月经颜色较暗,夹有血块;平时手脚冰凉,容易怕冷.

寒痛出现的原因:自身体质较差,寒气较重,属于寒体。

注意事项:平时要做好保暖工作,忌吃生冷食物,忌熬夜。

2、肾气亏损型

主要表现为经期或经后,小腹隐隐作痛、喜按,月经量少,经血色淡、质稀,伴有头晕、耳鸣,腰酸腿软,面色晦暗等。

3、气血虚弱型

气血虚弱需要补气养血,和中止痛。常表现为经期或经后,小腹隐痛,喜按,月经量少,色淡质稀,伴有神疲乏力,头晕,心悸,面色苍白等。

注意事项:生活中需要补充营养,多喝牛奶,多吃蔬菜,忌熬夜。

4、气滞血瘀型

需要疏肝理气、活血止痛。常表现为经前或经期,小腹刺痛、乳房胀痛,行经不畅,经色紫暗有块,块下痛减,伴见心烦易怒等。

注意事项:生活中要保持心情愉快,忌生气,忌熬夜。

5、湿热蕴结型

需要清热除湿,化瘀止痛。常表现为经前或经期,小腹灼痛、拒按,痛连腰骶,或平时小腹痛,经前疼痛加剧,经量多或经期长,经色紫红,质稠或有血块,平时带下量多,黄稠臭秽,或伴有低热,小便黄赤等。

注意事项:生活中忌辛辣食物,忌熬夜。

痛经严重者会出现呕吐、腹泻的情况,周主任说道之所以出现这种情况,是由于,寒气侵袭至脾胃,导致脾胃不和。如果腹泻、呕吐比较明显,或是腹痛比较剧烈,要注意观察是否有其他胃肠道疾病。

痛经会影响生育吗?

周主任称继发痛经(自身生殖器官出现病变)肯定会影响生育,但一部分原发性痛经(经妇科检查未发现盆腔有疾病)可能影响生育,因为从中医理论上讲,原发性痛经属于气血不调和,来月经时痛得厉害,可能会对生育会有一定的影响。但是,痛经不能和不孕画上等号,痛经可能会影响生育,但是没有必然的联系。所以,痛经较为厉害者,要到医院检查,排除生殖器官疾病引起的痛经。

痛经该如何调理呢?

周主任称,痛经最好采用中药调理,这样才能够从根本上解决问题。但值得注意的是,中药调理一般需要较长时间,具体效果根据个人体质决定。

在日常生活中,有痛经的女性可以用以下药材泡水喝,注意在月经来一周前喝才会收到更好的调理效果哦。

调理痛经的小良方:

陈皮(少许)、陈艾(少许)、川穹(少许)、红糖(少许)、生姜(老姜3片左右)一起泡茶喝,坚持3个月左右,一般能收到较好的调理效果。

痛经or月经不调一定折腾着很多宝宝们,为此嗨姐决定征集成都调理月经较好的中医,宝宝们推荐较好的中医后,嗨姐会整理成“中医排行榜”,为了更多妹纸们的健康,大家快来踊跃推荐吧!在下方评论区留言即可哦。

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