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“三嫂子”媛凤:爱吃妈妈做的猪蹄 爱逛布店做手工活
http://cd.qq.com  2010年05月12日06:38   四川在线-华西都市报   

“三嫂子”媛凤:爱吃妈妈做的猪蹄 爱逛布店做手工活

“三嫂子”媛凤:爱吃妈妈做的猪蹄 爱逛布店做手工活

  上星期确定了要采访“凤姐”,同事们很兴奋,叫我问些她整容的过程,我说此凤姐非彼凤姐,我采访的是“四川方言“大姐大”——“三嫂子”媛凤。见到凤姐时,凤姐的打扮很有特色,红绿相间的大花土布,拼出了个性十足的媛凤的混搭风格,中式中略带嘻哈。凤姐说这就是自己的本土特色,独一无二。凤姐声音干净利落,从艺近30年的她,丝毫看不出岁月在她脸上留下的痕迹,她乐观积极向上的心态,让她保持着一颗永远年轻的心。

  健康

  做好工作更要爱护身体

  四年间,巴蜀星坛上陨落了几颗星星,“中江表妹”李永玲,“凌汤圆”刘德一,“梅老坎”庞祖云相继离开了活跃了几十年的舞台。对于巴蜀演艺界,无疑是一次重创。更多的演员开始重视自己的健康,爱护好自己的身体。媛凤就是其中的一名倡导者。“演员这个职业,会让你的情绪喜怒无常,有时拍哭戏,人一天的情绪都很低沉,伤神伤身。用真情打动别人,先要过自己这一关,用自己的感情来演,留自己的泪……为了抢时间抢天气,经常忘了吃午饭甚至晚饭,赶完一场戏后,大家才吃上几口热饭,生活没有规律。几年前才意识到身体的重要,身体是全家的本钱,上有老下有小,我是全家的主心骨,不能有闪失。记得一次拍戏,因劳累过度,长期精神紧张,压力大,有一年在腊月29的晚上医院开出了入院通知单,病倒卧床休息了一个礼拜,在那一瞬间我很恐惧,那时才发现健康对

  一个人有多么重要。”现在的媛凤多了很多好的习惯,以前从来不吃早餐,现在会吃些小点心,包里会装些牛奶或饼干。“拍戏忙的时候,也要顾上自己的胃,备点干粮充饥,在片场谁饿了,也有粮食,不会等待夜晚才到来的午餐。”

  护肤

  像莲花一样出淤泥而不染

  凤姐的皮肤,白皙中透着红,找不到皱纹和斑点,连常人都有的黑眼圈都未出现。养生护肤的秘诀在哪里呢?“这要感谢我的妈妈,给了我张天生好底子的脸。除此以外,护肤也是不能少的。在生活中不抽烟不喝酒尽量不熬夜,像莲花一样出淤泥而不染,懂得自尊自爱自律。除了日常的卸妆,清洁皮肤之外,每周都要做两三次面膜,上网的时候敷。平常用些含玻尿酸的护肤品,价格也不贵,超市都能买到,脸和颈部都要抹到,颈部的保养很重要。一个月会做一次脸部的深度清洁,用黑泥面膜吸出毛孔里的脏东西,再用爽肤水收紧毛孔。自己动手DIY更有利于肌肤的自由呼吸。”在饮食上,凤姐从小就喜欢吃妈妈做的猪蹄,蘸白糖吃很香。猪蹄中含的胶原蛋白,让天生肌肤好

  底子的凤姐也多了天然的保护。

  细节

  随身带水杯女人靠水养

  每次见到凤姐,手里都拿着个大杯子,泡着花茶。“每天我都要喝几杯茶水,是种习惯,水在哪里都需要喝,可以护嗓还能排便,毒素也不会残留在体内,最主要的是绿茶祛脂,自己喜欢吃猪蹄,这样也不会长胖。女人要爱护自己,保肾是关键,对于演员来说,每天要工作很久,站很久,有时还穿着高跟鞋,我告诉所有的姐妹,宁可躺也不要站,这样才对腰好,平常到剧组,都会带个小板凳,爱护好自己。”媛凤在去年拍摄《不如跳舞》这部剧之后,爱上了跳拉丁舞,只要自己有时间就在家跳跳。“跳拉丁舞,可以运动全身,使肌肉放松,全身上下每块肌肉和骨头都可以活动起来,腰椎和颈椎也能得到锻炼。”

  心态

  从手工活中获得快乐

  凤姐一身独特的打扮,从帽子、耳环、背包、衣服、裤子,都是她一手改制的。缝上“绍花花”这就是凤姐的风格,对这样的造型,凤姐很有成就感。“每年、每月、每天都会安排得

  满满当当,唯独在家里才是最真实的自己,闲暇时,我喜欢逛街,女人天生就是购物狂,我喜欢的地方不是商场而是布店,喜欢将自己喜欢的大花布,缝制在我喜欢的每个地方,一针一线都是自己的劳动成果,自己用得高兴,送给朋友,独一无二,他们也喜欢。最近我自制了一个小颈枕,用大花布缝制的随身携带,到哪里都可以拿出来打个盹,也可以保护颈椎,准备多做几个送给朋友,我的快乐很简单,来自于我对手工的爱好。我是个急性子,藏不住感情,但好处是生气不过夜,不拿别人的缺点惩罚自己,所以睡得很好,不失眠,心态也很正,自然健康快乐青春才能永驻。”

  心愿

  让更多的儿童得到关爱

  凤姐回忆两年前的这时,感慨良多。“地震以后,我觉得人们的人情味更浓了,成都是个包容性很强的城市,大家肩并肩勇闯难关,两年的时间一眨眼就过去了,当看到迷惘中的孩子在我们带来的欢笑中,逐渐走出阴霾时,有些感动,他们的笑脸永远留在我的心里。我的母亲是个孤儿,我从小被母亲带大,她给予了我很多温暖,她教会我如何做人,我希望自己在有条件的情况下,能让更多的儿童得到关爱,帮助他们走入新的生活。记者樊娟

  媛凤养生心语:

  女人是用水养出来的;生气不过夜,不拿别人的缺点惩罚自己;对待身体,就好比是你用什么样的态度对待它,它就用怎样的态度对待你。

  媛凤简介:

  媛凤:原名袁涛,作为西南著名的方言影视明星,以别具一格的表演和主持风格,与四川电视台《麻辣烫》知名栏目一起赢得了广大观众的喜爱。可以这样说,媛凤一人集《麻辣烫》三字于一身:其五彩斑斓的打扮可谓之麻,其快人快语的性格可谓之辣,其热心助人的品质可谓之烫,无论主持还是表演,都给广大观众留下深刻的印象,将川妹子的麻辣、善良与洒脱表现得淋漓尽致。大家耳熟能详的称呼有“三嫂子”、“风车车”、“任来凤”。

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