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组图：九大奇招让你胸部如充气般暴涨
http://cd.qq.com　 2007年11月06日09:20 　 国际在线　 　 评论0条
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组图：九大奇招让你胸部如充气般暴涨

腰胯运动向上展

1.两腿并拢，双手扶胯

2.手臂抬起，向头后方用力，尽量展胸，同时分腿

3.共8——10次

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